judo2018-07-18T10:32:38+00:00

JUDO

Le JUDO est une activité d’éveil, ludique et conviviale, qui peut se pratiquer dès l’âge de 4 ans, et jusqu’à 77 ans… Grâce à un entraînement adapté, l’enfant développe sa concentration, sa motricité et son équilibre. Sport individuel qui se pratique en groupe, basé sur l’utilisation de la force de l’autre, le JUDO aide à prendre confiance en soi et à devenir autonome. En apprenant à transformer son énergie en force physique et mentale, l’adolescent se maîtrise mieux.
Compétition : entrainement adapté et soutenu. Préparation et accompagnement aux compétitions. Accès aux hauts niveaux.
Loisir : le JUDO se pratique comme une activité sportive conviviale, ludique et déstressante.

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ÉVEIL JUDO

Une éducation motrice bien conduite joue un rôle déterminant pour le développement physique et intellectuel des enfants de 4 et 5 ans. Devenir plus adroit, plus souple, plus fort, mais aussi apprendre à respecter les règles, découvrir l’entraide, le sport qui aide à grandir.

PETITS SAMOURAÏS

Les petits samouraïs 2014/2013
Un cours par semaine.

mercredi 16h00/16h45
samedi  9h30 / 10h15
samedi 11h45 / 12h30

ÉCOLE DE JUDO

Le judo contribue à l’épanouissement de l’enfant. C’est une activité «socialisante» car elle se pratique obligatoirement à deux mais dans un groupe de personne différentes. Le judo se distingue aussi par son caractère égalitaire : la tenue (kimono) est la même pour tous. Seule la couleur de la ceinture, qui symbolise la connaissance, différencie les individus.

Avec le judo l’enfant apprend à bien verrouiller son corps, à avoir un bon équilibre sur ses jambes, à soulever une charge et à chuter. À cet égard le judo constitue une éducation préventive bénéfique à la santé.

DOJOBUS: du CP au CM1, ramassage de vos enfants par nos soins en pédibus, encadré par le club,  à la sortie de toutes les écoles primaires de Bègles. Lundi (Langevin, Sainte-Marie de la Ferrade, Jeanne d’arc). Mardi  (Buisson, Sembat). Vendredi (Gambetta, Joliot Curie, Salengro). Penser à mettre avec le cartable le sac de sport (kimono, ceinture, claquettes, bouteille d’eau) et de se munir de son goûter.

MINI-POUSSIN(E)S

Les mini-poussin(e)s 2012/2011
Un cours par semaine.

lundi 17h30/19h00
mardi 17h00/18h30
mercredi 17h00/18h30
vendredi  17h00 / 18h30
samedi 10h15 / 11h45

POUSSIN(E)S

Les poussin(e)s 2010/2009
Un cours par semaine.

lundi 17h30/19h00
mardi 17h00/18h30
mercredi 17h00/18h30
vendredi  17h00 /18h30

BENJAMIN(E)S

mardi : 18h30 / 20h00
jeudi :   17h30 / 19h00

 MINIMES

mercredi : 14h30 / 16h00
vendredi :   18h30 / 20h00

JUDO ADOS/ADULTES, LOISIRS OU COMPÉTITION

Sport éducatif  d’équilibre et convivial, le judo peut être pratiqué par tous, aussi bien les hommes que les femmes. Chacun peut s’exprimer, s’affirmer, se confronter et s’épanouir. Reprendre ou débuter le judo, c’est pratiquer une activité physique et technique, améliorer sa forme et rester en bonne santé.

Signifiant littéralement «voie (do) de la souplesse (Ju), le judo développe harmonieusement le corps et l’esprit, pour un minimum d’effort, un maximum d’efficacité…. et de plaisir.

lundi  : 20h00 / 21h30
mercredi : 20h00 / 21h30
vendredi : 20h00 / 21h30

JUJITSU / JUDO

Cours  Loisirs, grades, Kata

mardi : 20h00 / 21h30

LE +

À partir de cadet(te)s, la licence FFJDA permet l’accès à tous les entrainements de judo, jujitsu, self defense, taïso et donne accès gratuitement à la gym et la musculation.