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judo 2016-11-24T11:15:40+00:00

JUDO

Le JUDO est une activité d’éveil, ludique et conviviale, qui peut se pratiquer dès l’âge de 4 ans, et jusqu’à 77 ans… Grâce à un entraînement adapté, l’enfant développe sa concentration, sa motricité et son équilibre. Sport individuel qui se pratique en groupe, basé sur l’utilisation de la force de l’autre, le JUDO aide à prendre confiance en soi et à devenir autonome. En apprenant à transformer son énergie en force physique et mentale, l’adolescent se maîtrise mieux.
Compétition : entrainement adapté et soutenu. Préparation et accompagnement aux compétitions. Accès aux hauts niveaux.
Loisir : le JUDO se pratique comme une activité sportive conviviale, ludique et déstressante.

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PETITS SAMOURAÏS

Les petits samouraïs 2012/2011
Un cours par semaine.

mercredi 15h15/16h00
samedi  9h45 / 10h30
samedi 11h30 / 12h15

MINI-POUSSIN(E)S

Les mini-poussin(e)s 2010/2009
Un cours par semaine.

mercredi 16h15/17h15
vendredi  17h30 / 18h30
samedi 10h30 / 11h30

POUSSIN(E)S

Les poussin(e)s 2008/2007
Un cours par semaine.

mercredi 17h30/19h00
vendredi  18h30 / 20h00

BENJAMIN(E)S / MINIMES

mardi : 17h30 / 19h00
jeudi :   17h30 / 19h00

CADET(TE)S / JUNIORS / SENIORS

lundi (Ne-waza) : 19h30 / 21h00
mardi : 19h00 / 21h00
vendredi : 20h00 / 21h30

COMPÉTITEURS

lundi : 19h30 / 21h00
mardi :   19h00 / 21h00
mercredi : 15h30 / 17h30
Pôle France Bordeaux
mercredi : 20h00 / 21h30
Préparation physique et/ou technique individuelle
Jeudi : 19h30 / 21h30
Pôle France Bordeaux
vendredi : 20h00 / 21h30
vendredi : 17h00 / 20h00
Préparation physique et/ou technique individuelle

LE +

À partir de cadet(te)s, la licence FFJDA permet l’accès à tous les entrainements de judo, jujitsu, self defense, taïso et donne accès gratuitement à la gym et la musculation.