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self defense 2017-08-17T18:16:00+00:00

SELF-DEFENSE

 

À partir de techniques simples d’initiation pouvant prendre un caractère sportif efficace, la SELF DÉFENSE peut permettre à chacune d’accéder à une confiance en soi, canaliser l’agressivité ou l’émotion et le cas échéant, faire face à d’éventuelles agressions. Préparer chacun physiquement et mentalement à faire face aux situations de stress et aux agressions de la vie quotidienne.

Cours : samedi 11h00 / 12h15